مجلة النوم

الأصوات الطبيعية للنوم مقابل الضوضاء البيضاء: أيهما يعمل بشكل أفضل؟

الضوضاء البيضاء والأصوات الطبيعية كلاهما يحسنان النوم، لكن بطرق مختلفة. الضوضاء البيضاء تخفي الأصوات المزعجة، مما يجعلها مثالية للعيش في المدينة والنائمين الخفيفين، بينما تنشط أصوات الطبيعة استجابات الاسترخاء التي...

على

عرض التفاصيل

دليل مستوى صوت جهاز الضوضاء البيضاء: مستويات الديسيبل الآمنة

استخدام أجهزة الضوضاء البيضاء بمستويات صوت آمنة يضمن نومًا مريحًا دون تعريض صحة السمع للخطر. توصي الأبحاث بمستويات 50–65 ديسيبل للبالغين و40–50 ديسيبل للأطفال، مماثلة لصوت المطر الهادئ أو المحادثة...

على

عرض التفاصيل

آلات الصوت الذكية: دليل تكنولوجيا النوم التي يتم التحكم بها عبر التطبيق

لقد تطورت أجهزة الصوت الذكية لتتجاوز الضوضاء البيضاء الأساسية، حيث تقدم اتصال بلوتوث، تحكم عبر التطبيقات، شحن لاسلكي، وتكامل مع المنزل الذكي. من النماذج الاقتصادية التي تقل عن 50 جنيهًا...

على

عرض التفاصيل